Odżywianie

Tłuszcz – jeść czy nie jeść ?

Jeść czy nie jeść o to jest pytanie ?  Zaczniemy od przedstawienia rodzaju tłuszczów: jednonienasycony wielonienasycony  nasycony nienasycony Grupy ludzi: Ludzie którzy sądzą, że po każdym spożyciu tłuszczu przytyją. Ludzie którzy sądzą, że od tłuszczu nie da się przytyć. Oczywiście pierwszą kwestią jest to ile w ciągu dnia się poruszasz, Czytaj więcej…

Z majer11, przed