Artykuły

Kanał na Youtubie, związany tylko i wyłącznie z piłką nożną

Witam wszystkich, może część z was nie widziała więc odświeżę temat na blogu. Założyłem kanał na Yt w 100% piłkarski, jeżeli chcesz zobaczyć treningi indywidualne, nauczyć się paru trików, zobaczyć moje wyzwania z bratem, subskrybuj kanał i obserwuj co tydzień będą się pojawiały nowe odcinki także będzie co oglądać   Zwiastun Czytaj więcej…

Z majer11, przed
Odżywianie

Tłuszcz – jeść czy nie jeść ?

Jeść czy nie jeść o to jest pytanie ?  Zaczniemy od przedstawienia rodzaju tłuszczów: jednonienasycony wielonienasycony  nasycony nienasycony Grupy ludzi: Ludzie którzy sądzą, że po każdym spożyciu tłuszczu przytyją. Ludzie którzy sądzą, że od tłuszczu nie da się przytyć. Oczywiście pierwszą kwestią jest to ile w ciągu dnia się poruszasz, Czytaj więcej…

Z majer11, przed
Artykuły

FutureNet – Pierwsze kroki

Z tego krótkiego materiału video dowiesz się jak stawiać pierwsze kroki na portalu społecznościowym FutureNet. Zobacz jak uzupełnić swój profil, dodać zdjęcie profilowe i w tle oraz najważniejsze zobaczysz program od środka, oraz jakie możliwości zarobkowe daje czyli wydobycie Futurocoinów oraz FutureAdPro.

Z majer11, przed
Odżywianie

Jak podnieść swój poziom testosteronu ?

  Czym jest Testosteron ? Ten hormon w naszym ciele pełni wiele ważnych funkcji, jak pewnie wiecie bez tego hormonu nasze życie byłoby nudne.Testosteron wpływa na: Rozwój seksualny Typowo męskie cechy Skład ciała  Zachowanie Badania przeprowadzone jakiś czas temu wskazują, że w dzisiejszych czasach duża część społeczeństwa, a najczęściej młode Czytaj więcej…

Z majer11, przed
Suplementy

BCAA – czy jest Ci potrzebne ?

Suplementy to tylko dodatek do zbilansowanej diety ! BCAA Aminokwasy rozgałęzione, w których w skład wchodzi leucyna, izoleucyna, walina. Na rynku możemy znaleźć dwie formy: 2:1:1  4:1:1 Pokazuje nam to ilukrotnie więcej jest leucyny w stosunku do waliny i izoleucyny. BCAA Hamuje procesy anaboliczne  redukuje zmęcznie hamuje elementy kataboliczne dobrze Czytaj więcej…

Z majer11, przed